Малина



Малина – это ягода, богатая органическими кислотами, витаминами группы В и витамином C, калием, медью, прочими биологически активными веществами. В народной медицине малина является одним из наиболее распространенных видов сырья. Для лечения различных простудных заболеваний и гриппа малина – просто незаменимое средство.

Полезные свойства малины

Малина положительно влияет на процесс пищеварения, способствует выведению токсинов (в том числе и продуктов распада алкоголя) и шлаков, улучшает аппетит и перистальтику кишечника, продуцирование желудочного сока.

Неоспорима польза малины для нервной системы. Эта ягода укрепляет нервы, успокаивает при стрессах, помогает справиться с эмоциональными перенапряжениями.

Известны свойства малины как афродизиака. Она повышает сексуальное влечение и улучшает половую функцию у мужчин.

Малина очищает кожу от загрязнений, пигментных пятен, делает ее более гладкой и эластичной. В косметологии используются маски из малины, которые разглаживают кожу лица и эффективно справляются с морщинами.

Антиоксиданты, которые содержатся в малине, предупреждают раковые заболевания, поскольку оберегают клетки от повреждений. Также антиоксиданты замедляют процессы старения, поэтому малина рекомендована для хорошего самочувствия и внешнего вида.

Одно из главных преимуществ малины заключается в том, что она сохраняет большое количество ценных веществ даже после термической обработки. В народной медицине используются не только ягоды, но и веточки и листья малины – в них также немало витаминов и других полезных для организма веществ.

Малина рекомендована при таких заболеваниях:

  • Грипп, ОРЗ, простудные заболевания. Малина борется с воспалительными процессами и обладает жаропонижающим действием.
  • Заболевания органов пищеварения, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, воспалением.
  • Попадание в организм токсинов.
  • Заболевания верхних дыхательных путей, сопровождающиеся сухим кашлем. Малина облегчает откашливание.
  • Анемия (малина способна быстро восстанавливать необходимый уровень гемоглобина).
  • Высыпания на коже.
  • Неврологические явления, лихорадка.
  • Повышенное артериальное давление. Малина способствует выведению солей, что позволяет снизить артериальное давление.
  • Увеличенная предстательная железа.
  • Бесплодие, ухудшение половой функции.
  • Аритмии.
  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.

Противопоказания малины

Ограничить или исключить употребление малины следует при:

  • Аллергии. Эфирные вещества, которые содержатся в малине, могут вызвать сильную аллергическую реакцию.
  • Нарушениях работы почек. Малина обладает мочегонным эффектом, что повышает нагрузку на почки. Также возможно образование камней в почках. Отмечено, что при употреблении малины людьми, страдающими заболеваниями почек, начинается тошнота, боли в области живота, головокружение.
  • Нарушении обмена веществ.
  • Беременности. Согласно результатам недавних исследований, употребление отвара из листьев малины может вызвать преждевременные роды.
  • Подагре.
  • Гастрите.
  • Язве желудка и двенадцатиперстной кишки.